Prasara Yoga Flow Beyond Thought Scott Sonnon by Scott Sonnon 9780979427541, 0979427541 instant download after payment.

Years of research into the zone culminates in a clear, concise guide to self mastery. By bridging the gap between yoga and athletics this third evolution of yoga allows anyone to tap into optimal human experience where everything feels, looks and just goes right . Exercise descriptions and clear photograph examples take you from beginning poses to linking the poses with simple breathing techniques and unlock the most powerful virtue in human physical life: flow.
Prasara является древний термином означающим с санскрита «поток без мысли». Естественное состояние человека на пике производительности – это расслабление и спонтанность, происходящие без влияния эго и страха. Всемирно известный чемпион, тренер и фитнес-эксперт Скотт Sonnon представляет уникальный подход для реализации вашего творческого самовыражения. Описанная некоторыми как «йога, какой она должна быть», эта программа выходит за рамки набора шаблонов и статичных поз для преобразования практикующего в физического художника, воссоздающего самого себя с каждым движением.